プロポリスは医薬品ではありません。健康食品です。
またメーカーによって成分もことなります。
健康食品ですから、どのくらいの量を飲めばいいのかという基準がありません。
しかし、少量でも毎日続けて飲むことが大事です。
量を多く飲めばそれだけ効果があるというものではありません。
コップ半分ぐらいの水に10〜20滴入れて１日１〜２回飲むというケースが多いです。それもメーカーによって、あるいは商品によって異なります。
また、プロポリスの匂い・味が苦手な人もいます。こういう人はジュースや牛乳などに混ぜてプロポリスを飲むことをオススメします。
また、ハチミツやレモン、ヨーグルト・ビタミンＣ食品と一緒に摂る人もいますので、それぞれ、飲みやすいように工夫されるとよいでしょう。
また、絶対に味が苦手という場合はカプセルに入れて飲む方法もいいでしょう。
カプセルは薬局で売っています。
プロポリスを水の中にたらすと水面に薄い膜ができます。これは、特に人体に害はありません。プロポリスの中に含まれている蜜ロウの成分です
